Ansiedad Archivos - Aceptación y Comprensión de Trastornos de Ansiedad

Tu resolución de año nuevo más importante: Liberarte de la Ansiedad

Mientras lees estas líneas, el año 2017 está por terminar. Los últimos días de cada año suelen llamar a la reflexión sobre lo que se logró durante el año y aquellas cosas que nos faltaron por cumplir. Posiblemente, decidiste que superarías la ansiedad durante este año o que, al menos, buscarías ayuda para hacerlo. Si te impusiste esta meta y…

Cómo combatir la Ansiedad durante la Navidad

Cómo combatir la Ansiedad durante la Navidad

Estamos en medio de las fechas más bonitas del año: la época de Navidad. Es un tiempo especial para compartir con nuestros seres queridos, reflexionar sobre nuestros logros y ¿por qué no? tomarnos unos días de descanso.Sin embargo, lo que deberían ser unos días felices se convierte en un campo minado lleno de posibles detonantes de un ataque de ansiedad.…

calmar tu ansiedad

¿Al Límite? Cinco Ángulos para Calmar tu Ansiedad

¿Te sientes encerrado por culpa de la ansiedad?  ¿Crees que es imposible tenerla bajo control?  Si te haces preguntas como estas con regularidad, este artículo es para ti. La ansiedad es un proceso emocional que se puede tratar, controlar y superar, siempre y cuando cuentes con la voluntad para tomar las acciones necesarias para hacerlo. Sabemos que, inmediatamente después de…

agorafobia ansiedad

¿Qué es la Agorafobia?

La Agorafobia es uno de los trastornos de ansiedad de los que menos se habla, pero cuyos efectos sobre la vida de aquel que lo padece pueden ser devastadores. Sin embargo, a pesar de ello, es posible curarla con el tratamiento adecuado. Según la prestigiosa Clínica Mayo, la agorafobia es un trastorno de ansiedad en el cual la persona evita o…

Necesito Ayuda Quiero Curar la Ansiedad…

Son muchas las personas que se comunican con nosotros pidiendo ayuda porque ya están cansados de vivir con ansiedad sin encontrar realmente una   solución al problema. Hay momentos en que siento impotencia cuando veo tanta gente que se pasa la vida quejando sobre lo que les pasa, aunque entiendo perfectamente la situación, muchas veces me pregunto, ¿Qué hago para acortar la…

Testimonio de Ansiedad…Ahora Fabián está en Control de su Vida

Fabián, desde Estados Unidos nos cuenta cómo sufrió por más dieciséis (16) años de trastornos de ansiedad, desesperación, taquicardia ataques de pánico y sentía mucho miedo, síntomas que se le presentaban en cualquier momento y en cualquier lugar, terminando en diversas ocasiones en emergencia de hospitales sin resultados positivos. Mientras más pensaba en los síntomas, más intensos se hacían, sin…

IMAGINA TU VIDA

SIN ANSIEDAD