Destacados. Archivos - Aceptación y Comprensión de Trastornos de Ansiedad

¿Cómo calmar la Ansiedad sin medicamento?

Fueron muchos años que busqué la manera en cómo calmar la ansiedad porque me estaba robando calidad de vida. Disminuir o hacer desaparecer la excitación nerviosa que causa mi ansiedad, solo hacía que el problema se hiciera más grande porque toda la atención de mi mente giraba alrededor del problema. Cada síntoma, cada preocupación, cada pensamiento negativo envolvía mi vida…

¿Por qué de la nada aparecen los Síntomas de la Ansiedad?

Por diferentes medios recibo preguntas relacionadas con los Síntomas de la Ansiedad, quizás te sientes confundido con lo que estás percibiendo y no sabes en realidad si lo que el cuerpo manifiesta físicamente es por causa de la Ansiedad, o no. ¿Por qué a veces de la nada estando tranquilo, sin ansiedad aparecen los Síntomas de la Ansiedad? que pregunta tan…

Los Trastornos de Ansiedad no se generan de un día para otro.

Cuando la Ansiedad se sale de control tu vida se vuelve muy agobiante por los síntomas que provoca, los cuales en muchas ocasiones se confunden con enfermedades que seguramente te hacen ir de emergencia al hospital pensando que vas a morir en cuestión de minutos, lo curioso es que no te encuentran nada grave que este poniendo tu vida en…

Cómo Combatir la Ansiedad sin Medicamento

Cuando se sufre de Ansiedad  el cuerpo manifiesta un sin numero de síntomas y sensaciones reales que se confunden con enfermedades, esto hace que la persona acuda de inmediato al medico para encontrar una explicación de lo que esta sucediendo, una vez realizado varias pruebas los resultados salen completamente sanos y esto hace que la mente de la persona quede…

¿Qué Tipos de Ansiedad Existen?

Existen varios tipos de ansiedad y es muy común que cuando se sufre este problema, sientan más de un tipo de Ansiedad a la vez por lo que genera miedo y confusión.  Estos tipos de ansiedad, frecuentemente van acompañados de otros problemas como la depresión, angustia y preocupaciones obsesivas, aunque un ataque de pánico sólo dura entre 5 y 10 minutos máximos, la lucha interna por…

Por Qué el Miedo Alimenta los Trastornos de Ansiedad?

El problema mas grave que atraviesa una persona que sufre Trastornos de Ansiedad, es el miedo y se preguntan como combatirlo, en realidad el miedo es una emoción de todo ser humano con ansiedad o sin ansiedad, por lo tanto no es posible combatirlo, lo que si se puede es aprender a responder cuando se presente una situación que genere…

IMAGINA TU VIDA

SIN ANSIEDAD