ataque de pánico Archivos - Aceptación y Comprensión de Trastornos de Ansiedad

Testimonio de Ansiedad… Ahora Norma Tomó el Control de su Vida

Norma, nació en Guatemala pero vive en Atlanta. Ella recién en Estados Unidos comenzó a sufrir diversos síntomas de trastornos de ansiedad, tenía mucho miedo, dificultad para dormir y no dejaba de pensar en estas situaciones que la atormentaban. Intentó salir del problema con medicina natural, acudió a diversos médicos, tomó medicamentos y ansiolíticos para dormir, pero nada le ayudaba…

¿Cómo Controlar la Ansiedad y no morir en el intento?

La frustración al no saber cómo controlar la ansiedad se iba volviendo cada vez más fuerte. Por más que buscaba ayuda sin importar cuánto me costaba, mis esfuerzos parecían ser una pérdida de tiempo. Después de muchos años perdidos, un día por fin pude enterrar la situación que estaba impidiendo la paz y tranquilidad que tanto deseaba. ¿Cómo lo logré?…

No es la Ansiedad, es tu Zona de Confort la que te Mantiene atrapado.

  La mente del ser humano tiene la capacidad de adaptarse muy fácil a cada situación que repite constantemente.  Estos comportamientos cuando son negativos contribuyen a crear estados de ansiedad involuntarios, los cuales abren inconscientemente la puerta a una zona de confort.   La mayoría de las personas  no se sienten cómodas, por lo que empieza una lucha interna entre lo…

¿Qué es un Ataque de Pánico y Cómo Afrontarlo?

Un ataque de pánico se puede presentar en cualquier momento de la vida y a cualquier edad.  Ocurre generalmente producto de miedos, es decir, miedos irracionales (situaciones que no han sucedido); miedo a lo desconocido, etc.  El problema realmente ocurre cuando la mente consciente no entiende lo sucedido y equivocadamente reacciona con miedo y descontrol al creer que algo malo…

Por Qué los Pensamientos Pueden Curar la Ansiedad y no los Medicamentos?

Una de las cosas que más remarco cuando una persona se comunica con nosotros porque sufre de Trastornos de Ansiedad y después de escuchar su historia de todo lo que ha intentado para curar la ansiedad sin resultado alguno, inmediatamente entro a explicarle que desafortunadamente el medicamento no es la solución para este problema, por qué? Porque la ansiedad es…

¿Qué es un Ataque de Pánico y Cómo se Origina?

El ataque de pánico es un sintoma  muy común de la ansiedad que afecta mucho la vida de la persona,  la mente entra en miedo y confución al sentir que va a morir por causa del ataque de panico, una vez pasa física y emocialmente el cuerpo y la mente quedan muy cansados como si algo grande hubiera pasado por encima,…

IMAGINA TU VIDA

SIN ANSIEDAD