panico Archivos - Aceptación y Comprensión de Trastornos de Ansiedad

¿Qué es un Ataque de Pánico y Cómo Afrontarlo?

Un ataque de pánico se puede presentar en cualquier momento de la vida y a cualquier edad.  Ocurre generalmente producto de miedos, es decir, miedos irracionales (situaciones que no han sucedido); miedo a lo desconocido, etc.  El problema realmente ocurre cuando la mente consciente no entiende lo sucedido y equivocadamente reacciona con miedo y descontrol al creer que algo malo…

Cuáles son las Causas del Ataque de Pánico?

El Ataque de Pánico es uno de los tipos de ansiedad muy común y frecuentes en la mayoría de las personas que llevan tiempo sufriendo este problema, es por ello que voy a explicarte primeramente que es la ansiedad y que causa los ataques de ansiedad. Empecemos… La ansiedad se inicia desde el subconsciente y es una señal equivocada, trasmitida al…

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