que es la ansiedad Archivos - Aceptación y Comprensión de Trastornos de Ansiedad
salir de ansiedad

Los Atajos para Salir de la Ansiedad… ¿Existen?

¿Qué es la Ansiedad? desde mi experiencia personal la ansiedad es parte de la vida de todo ser vivo (humano y animal) por qué? porque es un mecanismo de defensa que se activa cuando estas en una situación de peligro, ejemplo: has visto en los programas de animales cuando un león siente que va a ser atacado? corre, verdad? bueno…

Testimonio de Azucena, Cómo Logré Controlar la Ansiedad?

Mi nombre es Azucena Nohemí y voy a contarles mi historia con la ansiedad. Tengo 52 años de edad y  hace 30 años empece a sufrir de trastornos de ansiedad, no entendía lo que me sucedía sólo se que era un deseo de salir corriendo no podía controlarme, buscaba apoyo con mis seres queridos y lo único que encontraba era que…

Qué es la Ansiedad y Cuáles son los Tipos de Trastornos?

La Ansiedad es un mecanismo de defensa que todo ser humano posee, se activa en situaciones de peligro como un mecanismo de defensa, de protección, una vez la situación pasa ella se guarda automáticamente. Para conocer qué es la ansiedad debes saber que en el cerebro existe una glándula que se encarga de transmitir adrenalina al sistema nervioso central que activa…

Cómo los Trastornos de Ansiedad Afectan tus Emociones?

Te haz Dado Cuenta que tus Emociones son Afectadas por los Trastornos de Ansiedad? El ser humano está conectado con sus  pensamientos, comportamientos y emociones, las cuales  tienen un impacto positivo o negativo en la vida, por ello es muy importante aprender a vigilar la mente de manera que la ansiedad no tome el control de tu vida y desencadene…

¿Qué son los Trastornos de Ansiedad?

En este artículo vamos a ver que son los trastornos de ansiedad, sus síntomas y la solución definitiva para evitarlos. La Ansiedad es un mecanismo de defensa que todos los seres humanos presentan, se activa cuando el individuo se encuentra en una situación de peligro y sirve para ponerlo en estado de alerta. Por diversos factores, este mecanismo de defensa…

IMAGINA TU VIDA

SIN ANSIEDAD