tipos de ansiedad Archivos - Aceptación y Comprensión de Trastornos de Ansiedad

En 5 Semanas Puedo Curar la Ansiedad?

En este artículo voy a explicarte porque si es posible curar la ansiedad en 5 semanas, pregunta muy común y en la que algunos casos crea confusión con lo que se cree y se dice sobre lo que es en sí la ansiedad. Empecemos… 1- El problema no son los Síntomas de la Ansiedad Generalmente se cree que lo primero…

¿Qué son los Trastornos Obsesivo Compulsivo?

Los Trastornos Obsesivos Compulsivos (TOC) son un tipo de ansiedad que se manifiesta cuando tienes la necesidad de revisar las cosas una y otra vez, cuando tienes pensamientos recurrentes los cuales causan angustia e interfieren con la vida cotidiana, o realizas rutinas o rituales en reiteradas veces tales como: lavarse las manos varias veces, revisar si la puerta del carro quedo…

¿Qué son los Trastornos de Ansiedad Generalizada?

A continuación voy a explicarte Qué son los Trastornos de Ansiedad Generalizada y cuales son los síntomas mas comunes. Empecemos… En algún momento de la vida uno pasa por preocupaciones constantes, es decir, por todo lo que sucede a tu alrededor, incluso a veces sin razón alguna, ¿Te has preguntado alguna vez si esto es signo de algo? Las siguientes preguntas…

Qué es la Ansiedad y Cuáles son los Tipos de Trastornos?

La Ansiedad es un mecanismo de defensa que todo ser humano posee, se activa en situaciones de peligro como un mecanismo de defensa, de protección, una vez la situación pasa ella se guarda automáticamente. Para conocer qué es la ansiedad debes saber que en el cerebro existe una glándula que se encarga de transmitir adrenalina al sistema nervioso central que activa…

¿Qué es un Ataque de Pánico y Cómo se Origina?

El ataque de pánico es un sintoma  muy común de la ansiedad que afecta mucho la vida de la persona,  la mente entra en miedo y confución al sentir que va a morir por causa del ataque de panico, una vez pasa física y emocialmente el cuerpo y la mente quedan muy cansados como si algo grande hubiera pasado por encima,…

Yoga: ¿Qué es y cómo calma la ansiedad?

Aprende cómo calmar la ansiedad con Yoga En estos tiempos de tanto acelere y aún más sufriendo los síntomas de la ansiedad resulta complicado imaginar un estado de calma y reposo en el que los pensamientos y sentimientos dejen de bailar en tu mente, recuerda, sólo un estado de quietud es donde puedes comprender lo que esta pasando  y se aprenderá cómo calmar…

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SIN ANSIEDAD