trastorno obsesivo compulsivo Archivos - Aceptación y Comprensión de Trastornos de Ansiedad

Testimonio, Cómo Sonia logró combatir la Ansiedad.

Sonia vivió durante varios años envuelta dentro de los trastornos de ansiedad sin saberlo. Tenía los síntomas típicos que se le manifestaban día a día y no entendía lo que le estaba sucediendo, pero en vez de acudir a médicos u hospitales, ella decidió buscar en internet opciones de solución. Fue así que empezó a buscar ayuda y encontró videos…

¿Cómo Controlar la Ansiedad y no morir en el intento?

La frustración al no saber cómo controlar la ansiedad se iba volviendo cada vez más fuerte. Por más que buscaba ayuda sin importar cuánto me costaba, mis esfuerzos parecían ser una pérdida de tiempo. Después de muchos años perdidos, un día por fin pude enterrar la situación que estaba impidiendo la paz y tranquilidad que tanto deseaba. ¿Cómo lo logré?…

¿Qué son los Trastornos Obsesivo Compulsivo?

Los Trastornos Obsesivos Compulsivos (TOC) son un tipo de ansiedad que se manifiesta cuando tienes la necesidad de revisar las cosas una y otra vez, cuando tienes pensamientos recurrentes los cuales causan angustia e interfieren con la vida cotidiana, o realizas rutinas o rituales en reiteradas veces tales como: lavarse las manos varias veces, revisar si la puerta del carro quedo…

¿Qué Tipos de Ansiedad Existen?

Existen varios tipos de ansiedad y es muy común que cuando se sufre este problema, sientan más de un tipo de Ansiedad a la vez por lo que genera miedo y confusión.  Estos tipos de ansiedad, frecuentemente van acompañados de otros problemas como la depresión, angustia y preocupaciones obsesivas, aunque un ataque de pánico sólo dura entre 5 y 10 minutos máximos, la lucha interna por…

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