trastornos de panico Archivos - Aceptación y Comprensión de Trastornos de Ansiedad

Superar el Miedo: Como el Miedo Alimenta los Trastornos de Ansiedad

En varias ocasiones he remarcado que el miedo es el principal alimento para que tu ansiedad normal se salga de control y se convierta en un trastorno. Es por esto que superar el miedo es fundamental para que mejore tu calidad de vida. El miedo es una emoción que esta programada en los seres humanos y en los animales como…

Video Contestando Preguntas sobre Trastornos de Ansiedad

Diariamente recibimos muchas preguntas sobre los trastornos de ansiedad y los síntomas que éstos producen, a continuación encontraras un video de una grabación en vivo donde conteste muchas preguntas que pueden ser las mismas que tienes sobre lo que te pasa. El miedo a que otros se enteren de lo que vives, es la causa principal para que prefieras callar…

Ataque de Pánico…Síntoma Común de los Trastornos de Ansiedad

Un Ataque de Pánico llega repentinamente y  sin previo aviso, usualmente provoca mucho miedo, descontrol y ansiedad intensa, la mayoría de las personas terminan en el hospital pensando que es un infarto o alguna situación grave y se mantienen preocupados de cuándo y dónde llegará el siguiente ataque de pánico, en ocasiones puede ocurrir cuando duerme y eso marca el inicio…

Por Qué la Ansiedad se Forma desde la Mente Subconsciente?

En el siguiente artículo voy hablar el porque la mente subconsciente es la responsable para que tu ansiedad se salga de control y se convierta en un trastorno, no sabes de lo que hablo? Empecemos… Se cree que solo existe una mente en cada persona, lo cierto es que tu mente posee dos características o mecanismos que operan de manera…

Los Trastornos de Ansiedad no se generan de un día para otro.

Cuando la Ansiedad se sale de control tu vida se vuelve muy agobiante por los síntomas que provoca, los cuales en muchas ocasiones se confunden con enfermedades que seguramente te hacen ir de emergencia al hospital pensando que vas a morir en cuestión de minutos, lo curioso es que no te encuentran nada grave que este poniendo tu vida en…

¿Qué Tipos de Ansiedad Existen?

Existen varios tipos de ansiedad y es muy común que cuando se sufre este problema, sientan más de un tipo de Ansiedad a la vez por lo que genera miedo y confusión.  Estos tipos de ansiedad, frecuentemente van acompañados de otros problemas como la depresión, angustia y preocupaciones obsesivas, aunque un ataque de pánico sólo dura entre 5 y 10 minutos máximos, la lucha interna por…

IMAGINA TU VIDA

SIN ANSIEDAD